Tervetuloa Monervan hyvinvoinnin valtakuntaan!

 Asahi-liikuntaa ja lempeää hyvinvointia

Hyvinvointia keholle ja mielelle – lempeästi ja luonnollisesti.

Monervan hyvinvoinnin valtakunnassa yhdistyvät suomalainen asahi-liikunta, hermoratahieronta, kraniosakraalihoito ja luonnon tarjoamat mahdollisuudet hyvinvoinnin tukemiseen.

Uskon, että hyvinvointi rakentuu pienistä, arjessa toistuvista teoista. Liikkeestä, levosta, kehon kuuntelemisesta ja siitä, että annamme itsellemme aikaa voida hyvin.

Haluan auttaa sinua löytämään oman tapasi huolehtia kehostasi ja mielestäsi.

Asahi – lempeää liikettä ja hyvää oloa

Kaipaatko liikuntaa, joka tuntuu hyvältä kehossa ja rauhoittaa samalla mieltä?

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät rauhallinen liike, hengitys, rentoutuminen ja tasapainon harjoittaminen.

Asahin liikkeet ovat helppoja oppia, eikä harjoittelu vaadi aikaisempaa liikuntakokemusta tai erityisiä välineitä. Voit harjoitella omaan tahtiisi ja omien voimavarojesi mukaan.

Asahi on minulle paljon enemmän kuin liikuntamuoto. Se on tapa pysähtyä, kuunnella omaa kehoa ja löytää hyvää oloa arjen keskelle.

Ohjaan asahia lähiopetuksena, ja pian voit harjoitella kanssani myös verkkokurssien avulla – juuri silloin ja siellä, missä sinulle parhaiten sopii.

Tutustu asahiin ja tuleviin verkkokursseihin.  

Hermoratahieronta – rentoutumista ja aikaa itsellesi

Kaipaako kehosi lepoa ja mielesi rauhoittumista?

Hermoratahieronta on koko kehon käsittelymenetelmä, jonka tavoitteena on tukea rentoutumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Hoidossa käsitellään kehoa rauhallisesti ja yksilöllisesti. Monelle hierontahetki tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä kiireisen arjen keskellä, hellittää jännityksistä ja keskittyä omaan hyvinvointiin.

Olen toiminut hermoratahierojana vuodesta 2020 lähtien. Vuosien aikana olen saanut kohdata monenlaisia asiakkaita ja kuulla heidän kokemuksiaan hoidon jälkeen.

Minulle tärkeintä on, että jokainen asiakas tulee kohdatuksi yksilöllisesti ja saa rauhallisen hetken vain itseään varten.

Tervetuloa kokemaan hermoratahieronta!

Teen myös kraniosakraalihoitoja, ajanvarauskalenterista löydät lisää tästäkin hoidosta. 

Toimipisteeni sijaitsee Siikalatvalla Pulkkilassa, varaa oma hoitoaikasi.  

Luonnon voimaa hyvinvointiin

Suomalainen luonto on minulle ehtymätön inspiraation ja hyvinvoinnin lähde.

Luonnonvaratuottajana olen erityisen kiinnostunut nokkosesta, mesiangervosta ja siankärsämöstä. Näiden luonnonkasvien monipuoliset käyttömahdollisuudet ovat vieneet minut kiehtovalle matkalle luonnon raaka-aineiden maailmaan.

Erityisesti nokkonen on noussut sydäntäni lähellä olevaksi kasviksi. Sen parissa olen saanut yhdistää kiinnostukseni luontoon, tuotekehitykseen ja yrittäjyyteen.

Myös kamelinaöljy on löytänyt paikkansa omassa arjessani sen monikäyttöisyyden vuoksi.

Minulle luonnontuotteet merkitsevät ennen kaikkea arvostusta suomalaista luontoa, sen puhtautta ja monipuolisuutta kohtaan.